<目次>気になる献立をタップしてね↓
00:00 OP
0:10 買い出し食材の紹介
0:17 生姜焼き、豆腐とわかめの味噌汁
2:41 豆腐ハンバーグ、ニラのお浸し、なめこ味噌汁
5:59 ぶりの照り焼き、卵焼き、かぶの味噌汁
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